در بدن ورزشکاران هم گاهی چربی هایی زیر پوست ران دیده می شود. ورزش جلو بروز سلولیت را نمی گیرد اما می تواند کمک کند که این فرورفتگی ها کمتر ظاهر شوند. سلولیت چیزی جز چربی نیست پس فعالیت های ورزشی ای که کالری بسوزانند همچنین تغذیه درست، باعث می شود پوست بدن

دلايل جوش آرنج عبارتند از: ۱. جوش آکنه‌اي آرنج عضوی از بدن است که به طور معمول روی آن جوش نمي‌زند اما آکنه مي‌تواند روی هر قسمتی از بدن ظاهر شود. جوش زمانی روی پوست ظاهر مي‌شود که پوست مرده، چربي، یا آلودگی باعث تجمع باکتری درون روزنه‌های پوست مي‌شوند و باعث ايجاد تورم در آن نقطه مي‌شوند. روزنه‌های پوست هم ممکن است دچار تورم شوند و کمي چرک در آنها جمع شود. اين مشکل مي‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد و تنها محدود به نوجوانان نيست.

مرطوب کننده ها به اشکال مختلف امولسیون مايع، پماد و کرم ديده مي شوند که محتواي چربي و آب در اين اشکال فرق مي کند. مهم ترین نکته در انتخاب یک مرطوب کننده، توجه به نوع پوست است که مي تواند خشک، چرب، معمولی و مختلط باشد. بايد همیشه نوع پوست را از روی پوست تميز تشخیص داد. - برای پوست های خشک بايد از مرطوب کننده های حاوی چربي استفاده کرد. در مورد پوست های چرب نیازی به استفاده از مرطوب کننده نيست، مگر در برخورد با آب و هواي گرم یا سرد. - در مورد پوست نرم�

سلوليت چیست: به تجمع بد فرم چربي و مواد زايد به صورت برجستگی ریز در بدن سلوليت مي‌گویند. عواملی مثل فشار عصبی، عدم تعادل در تغذيه، کمبود پروتئین، زیادی مواد نشاسته اي و قند عوامل ايجاد سلوليت در بدن هستند.

درمان طبیعی و مجرب چین و چروک پوست صورت چین و چروک صورت و از بین بردن اين چین و چروک های مزاحم دغدغه ی ۳۰ سال به بالاهاست . اين چین و چروک ها دلیل نمي شوند تا شما تسلیم پیری پوست شوید پس اين نسخه های مجرب و راههای طبیعی و خانگی رفع چین و چروک صورت و اطراف چشم را به کار ببرید تا از شر چین و چروک ها خلاص شوید. همانطور که سن بالاتر مي رود سلول های پوست نیز نازک تر مي شوند. هنگامي که درم شروع به نازک شدن ميکند ساختار پوست تغییر کرده و چربي پوست کمتر مي ش�

درمان قطعی ترک های کف پا ترک پا نشانه اي از عدم مراقبت مناسب از پا است. پوست روی پاي ما معمولا خشک است چون هیچ غدد چربي در پوست پا وجود ندارد . کسانی که به‌طور عمومي خشکی پوست دارند، مستعد اين هستند که دچار ترک کف پا، به‌خصوص ترک پاشنه پا هم شوند، اما در بعضی افراد شانس بروز اين مشکل نسبت به بقیه بیشتر است. به گفته متخصصان ترک پاشنه پا در خانم‌ها بیشتر از آقايان ديده مي‌شود که یکی از دلايل اصلی آن تفاوت‌های هورمونی بین زن‌ها و مردهاست.

در برخی افراد و یا بعضی شرایط، منافذ باز پوست به خصوص بر روی پوست صورت نمايان مي‌شوند. اين امر به دلیل ظاهر نامناسب و غیر طبیعی که ايجاد مي‌کند، برای ما خوشايند نبوده و به دنبال روشی برای درمان آن هستیم. زیبايی پوست ما در گروی سلامت آن و رفع عیوبی مانند منافذ باز است که در اين مقاله به شما خواهیم گفت چگونه مي‌توانید آن را برطرف نمايید. آنچه در مقاله راه های جمع کردن منافذ باز پوست خواهیدخواند: چرا منافذ پوست باز مي شوند؟ چگونه منافذ باز پوست

_فوايد حون درمانی (حون تراپی) - در برابر پیری زودرس پوست مبارزه مي کند. -ضد چروک ،، بهبود دهنده ی زخم های آکنه. - درخشان کننده پوست. - محافظت پوست از آسیب، عفونت، خشکی و اشعه UV (آفتاب سوختگی و ضد آفتاب) - از بین برنده کک و مک ها. - روشن کننده پوست - قوی ترین آبرسان برای پوست -اکسیژن سازی سلول های پوست را افزايش و باعث بهبود پوست آسیب ديده مي شود. - حذف سلول های مرده پوست و باعث بازسازی سلول - بهبود سوختگی پوست - ویتامين های A و E و همچنین پپتیدهای مس،

فرق تمرین هوازی و بی هوازی چیست؟ورزش های هوازی و بی هوازی چه تفاوت هايي با یکدیگر دارند؟ورزشکاران حرفه اي معمولاً رشته ی خاص خود را دارند و در آن پیشرفت مي کنند، آن ها معمولاً با توجه به استعدادهای جسمي و روحی خود، مانند علاقه به ورزشی خاص و یا تفاوت هايي در نوع اندام و تار عضلانی ورزش مناسب و مورد علاقه ی خود را انتخاب خواهند کرد.البته بايد بدانیم ورزش حرفه اي بسیار متفاوت است از ورزش معمولی و روزمره که صرفاً اهدافی مانند سلامتی جسمي و روحی

عطر بر پوست های چرب بهتر و در مدت زمان بیشتر مي ماند.یک متخصص پوست و مو گفت:4 نوع پوست چرب، خشک، نرمال و مخلوط وجود دارد که عطر بر پوست های چرب بهتر و در مدت زمان بیشتر مي ماند.مصرف عطر مي تواند موجب بروز حساسیت در افراد شود و یک درصد از افرادی که از عطر استفاده مي کنند احتمال بروز درماتیت پوستی زیاد است. نوع پوست بر بوی عطر تأثیر مي گذارد و برای هر پوستی بايد عطر مناسب را انتخاب کرد. 4 نوع پوست چرب، خشک، نرمال و مخلوط وجود دارد که عطر بر پوست های چ�

در اينجا عملکرد لاغری موضعی با دستگاه RF را توضیح مي دهیم. بايد بگوییم که لاغری موضعی با دستگاه RF همزمان با اينکه سلول های چربي را از بین مي برد. با تاباندن امواج رادیوفرسی موجب مي شود تا پوست همان ناحیه سفت شود. همچنین از شل شدن و افتادگی پوست بعد از اينکه چربي ها حذف شد جلوگیری مي کند. با استفاده از انرژی کم رادیو فرکوئنسی اين تکنولوژی نوین در پوست موجب مي شود تا گرماي مناسبی تولید شود. بنابراین بلافاصله شروع مي کند به صاف شدن و همچنین سفت �

فوايد روغن مونویی برای پوست و مو روغن مونویی یک روغن تزریق شده از گلهای خیسنده گل Tiaré است - در روغن نارگیل خالص نیز با نام گل گیاه تاهیتیان شناخته شده است. گل و روغن هر دو بومي پلینزی فرانسه است.قرن ها ، پولینزی ها از اين روغن برای مسح کردن نوزادان ، پاکسازی اشیاء و مرطوب کردن مو و پوست خود استفاده مي کردند.امروزه روغن مونویی به دلیل رایحه لطیف و بسیاری از مزاياي مراقبت از پوست و مو تحسین شده است. خواندن را ادامه دهید تا در مورد اين روغن مفید بی

بهترین روغنهای برای پوست شما پوست خشکپوست چربپوست حساسآکنهشرایط پوستیرنگدانهضد پیرینحوه استفادهاقدامات احتیاطی روغنهای اساسی عصاره های گیاهی هستند که از گلها ، برگها و دانه ها تهیه مي شوند. برخی ممکن است دارای خواصی باشند که مي توانند شرایط خاصی از پوست را درمان کنند. اگر علاقه دارید روغنهای اساسی را برای نگرانی های پوستی خود امتحان کنید ، در مورد گزینه های زير با متخصص پوست خود صحبت کنید.روغنهای اساسی برای پوست خشکخشکی پوست مي تواند د�

پوست بايد شفافیت و روشنی کافی داشته همچنین باز بودن منافذ آن در حد طبیعی و نرمال باشد؛ در اين مطلب به چند راهکار ساده طب سنتی برای داشتن "پوستی شفاف و شاداب" اشاره شده است. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تسنیم، معمولاً در افراد با پوست چرب، منافذ باز پوستی شايع‌تر است، به‌دلیل اينکه چربي تولیدشده زیادتر از حد معمول است و برای دفع از سطح پوست، فشار بیشتری را وارد مي‌‌کند لذا منافذ پوستی باز و گشاد مي‌‌شوند.

مصرف دخانیات به عنوان مثال سیگار باعث آسیب پوست مي شود و مي تواند پوست شما را 10 سال یا حتی بیشتر، پیرتر کند. سیگار رادیکال های آزاد در سیگاری ها، به کلاژن و بافت های الاستیک پوست حمله مي کنند و پوست را نازک تر، ضعیف تر و بیشتر مستعد ابتلا به چین وچروک مي کند.

' ورزشکاران و افرادی که داشتن اندام متناسب برایشان اهمیت دارد، همیشه به دنبال راهی برای بهبود عملکرد خود در ورزش هستند. تغذيه ورزشی سالم در کنار مکمل غذايی خوب، مي‌تواند به بهبود عملکرد بدن شما در زمان انجام حرکات ورزشی و ریکاوری سریع‌تر بعد از ورزش کمک کند. مصرف ميزان مناسبی از مواد مغذی قبل از ورزش نه‌تنها به بهتر ورزش کردن کمک مي‌کند، بلکه مانع از آسیب رسیدن به عضله‌ها هم مي‌شود. در اين مقاله با موضوع تغذيه و ورزش تمام اطلاعات مورد نی�

بهترین غذاها برای داشتن پوست سالم : تغذيه برای سلامتی مهم است. یک رژیم غذايی ناسالم مي تواند به متابولیسم شما آسیب برساند ، باعث افزايش وزن و حتی صدمه به اندام ها مانند قلب و کبد شما شود.اما آنچه شما مي خورید ، بر اندام دیگری - پوست شما نیز تأثیر مي گذارد.از آنجا که دانشمندان درباره رژیم و بدن بیشتر مي آموزند ، به طور فزاينده اي روشن است که آنچه مي خورید مي تواند سلامت و پیری پوست شما را تحت تأثیر قرار دهد.در اين مقاله به چند مورد از بهترین مواد

داشتن پوستی صاف و روشن یکی از آرزوهای بیشتر افرادی است که از مشکلات پوستی مانند آکنه، لکه‌ها، چرب‌بودن پوست، چین‌و‌چروک، خشکی و خارش پوست رنج مي‌برند. اين مشکلات عمومأ به‌دلايل مختلفی ايجاد مي‌شوند. البته عده‌اي هم بر اين عقیده‌اند که داشتن پوست خوب به ژنتیک فرد بستگی دارد و همین مسئله موجب مي‌شود که با تصور ارثی‌بودن پوست خوب، از رسیدگی به پوست خود دست بکشند. کاملا درست است که ژنتیک در تمام جزئیات بدن انسان نقش دارد، اما بهتر است بد

همه ما اعم از زن یا مرد، از داشتن پوست و صورتی زیبا لذت مي بریم، قرار گرفتن های طولانی مدت در معرض نور خورشید ، حتی اگر از پوست تان به درستی محافظت کرده باشید ، مي تواند پوست را پیر و فرسوده سازد. و اين درست همان زمانی است که برای احیا و بازگرداندن انرژی دوباره به پوست تان مناسب است. پاکسازی صورت اگر راهکارهای طبیعی و راه حل های درمانی مختلف قادر نبوده اند کاری در زمينه جوانسازی صورت و پاکسازی صورت برای تان انجام دهند، فن آوری به شما کمک مي کند

EMSچیست ؟به گفته کارشناسان، روش جدید تمرینات ورزشی ستارگان که به نام EMS ( تحریک عضلانی الکترونیکی Electronic Muscle Stimulation ) شناخته مي شود بیش تر از یک روند زود گذر است و یک روش اصولی برای عضله سازی یا کاهش وزن است. EMSبه وسیله ی امواج الکتریکی بر روی عضلات باعث ايجاد تحریک و فشار ميشود که اين فشار و تحریک باعث انقباض شدید ماهیچه اي شده که در واقع اين انقباضات مکرر، همان کار عضلات هنگام تمرینات شدید را انجام مي دهد. تحریک عضلانی برق ( EMS )، همچنین به عنوان ت

رفع چروک های سطحی و کاهش عمق چین و چروک ها-افزايش سفتی و کاهش افتادگی پوست و کاهش خطوط اخم و خنده-روشن کننده پوست و رفع لک های ناشی از پیری پوست-تغذيه پوست و کمک به بازسازی و احیا پوست-جوان کننده، استحکام بخش و شاداب کننده پوست-افزايش رطوبت، نرمي و انعطاف پذیری پوست- یکدست کننده پوست و پرکننده چروک های سطحی پوست-مناسب انواع پوست بانوان و آقايان در کلیه سنین- افزايش توانايی طبیعی پوست در مبازره با چین و چروک ها

اولین علائم پیری پوست چیست و چه زمانی ظاهر مي شوند؟روند پیری پوست چگونه اتفاق مي افتد؟چه عواملی باعث ظهور اولین علائم پیری پوست مي شوند؟چگونه مي توان پوست را جوان تر جلوه داد؟پیری پوست یک فرایند بیولوژیکی اجتناب ناپذیر است. با اين وجود، سبک زندگی و مراقبت های پوستی زودهنگام، از پیری زودرس جلوگیری کرده و علائم بارز پیری پوست را کاهش مي دهد و یا به تاخیر مي اندازد.اولین علائم پیری پوست چیست و چه زمانی ظاهر مي شوند؟

سری جدید محصولات برند method، که کاملا اختصاصی برای پوست های مختلف فرموله شده . فیس واش پوست چرب متد، محلولی مناسب برای شستشوی روزانه پوست است. اين محصول حاوی عصاره چاي سبز است که در رفع جوش و آکنه بسیار موثر مي باشد و چربي پوست را کنترل مي کند.اين شوینده دارای ویژگی های ترميم کنندگی استگلايکولیک اسید ، مندلیک اسید ، هیالورونیک اسید ، ویتامين ث ، عصاره لیمو ، عصاره چاي سبز ، خاک رس ، ژل الوورا ، بابونهویژگی های محصولپاکسازی عميق پوست از آلودگی ه

ماسک صورت حاوی کلاژن و روغن آرگان یکی از ماسک‌های تخصصی برند آموس‌وان، ماسک حاوی کلاژن و روغن آرگان است. روغن آرگان موجود در اين ماسک غنی از ویتامين‌های Aو E‌ است که باعث جوان‌سازی پوست مي‌شود و از شل شدگی و افتادگی آن جلوگیری مي‌کند. اين روغن باعث تنظیم چربي پوست و در نتیجه درمان آکنه مي‌شود. اين ماسک خاصیت مرطوب‌کنندگی و ضد پیری دارد. روغن آرگان با قابلیت نفوذپذیری بالا مي‌تواند اکسیژن‌رسانی به پوست را افزايش دهد که اين عمل منجر به خ

اين فیس واش باعث جلوگیری از ايجاد آکنه، مات کردن و کاهش براقیت پوست، لطافت پوست، افزايش و حفظ رشد باکتری های مفید، رطوبت رسانی بالاگلايکولیک اسید ، مندلیک اسید، هیالورونیک اسید ،ویتامين ث ، عصاره لیمو ، عصاره چاي سبز،خاک رس،ژل الوورا،بابونه ،سری جدید محصولات برند method، که کاملا اختصاصی برای پوست های مختلف فرموله شده .ویزگی های محصولپاکسازی عميق پوست از آلودگی های سطحیتعدیل کننده چربي پوست بدون ايجاد خشکیپاک کننده عميق منافذ باز پوستجلو�

کرم های روشن کننده پوست اگر از برند معتبری باشند از بهترین راه حل ها برای روشن کردن پوست و ار بین بردن لک و جاي جوش ها هستند. در اين مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم با توجه به نوع پوستتان، کرم روشن کننده مناسب را انتخاب کنید.در قدم اول پوست خود را بشناسیدنوع پوست به اين معنی است که شما پوستی نرمال، خشک، چرب و یا ترکیبی دارید.برخی از محصولات روشن کننده، ممکن است شامل مواد تشکیل دهنده‌اي مانند آب لیمو باشندکه سبب خشک شدن پوست مي‌گردند، یا حاوی م�

آیا روغن نارگیل مي تواند شوره سر را درمان کند؟ بررسی اجمالی روغن نارگیل یک محصول جايگزین همه جانبه برای مراقبت از پوست محسوب مي شود. رطوبت در هسته آن است که باعث مي شود اين روغن برای شرایط خشک پوست جذاب باشد. اين ممکن است شامل شوره سر باشد. شوره سر به خودی خود یک بیماری شايع است. هنگامي رخ مي دهد که سلول های اضافی پوست جمع شده و پوسته پوسته شوند. اين پوسته ها همچنین در صورت خراش مي توانند خارش و تحریک شوند.

تزریق چربي (یا انتقال چربي) به روشی اطلاق مي شود که در آن چربي از شکم و یار نواحی بدن فرد گرفته شده و به صورت (یا به ساير نواحی مورد نظر فرد) تزریق مي شود. هدف از اين روش اضافه کردن حجم صورت، لب ها، باسن و یا دستها مي باشد که باعث مي شود نماي آن پرتر و جوانتر شود. تزریق چربي مي تواند فرورفتگي صورت و بعضی از انواع اسکار را پر کرده و باعث بهبود ظاهر آنها شود. تزریق چربي صورت، از طریق ايجاد  پُری و برآمدگی ، باعث درجاتی از لیفت در بافت صورت مي شود. تزری�

چربي به عضله و عضله نیز به چربي تبدیل نمي شود. اگر زیاد غذا بخورید و کم حرکت کنید، کالري های اضافی یعنی بیش از آنچه بدن مصرف مي کند، اعم از مواد نشاسته اي و قندی و پروتئینی یا چربي ، به چربي تبدیل مي شوند. اگر عضلات به کار گرفته نشوند، چروکیده و ضعیف مي شوند، اما به چربي مبدل نمي شوند. وقتی شما ورزش کنید، نسوج چربي ضعیف تر و نسوج عضلانی بزرگتر و قویتر ميشوند .

  ماساژ و رویش موهاماساژ با گذاشتن فشار پوست سر را گرم مي کند و شریان های خون را برای افزايش گردش خون باز مي نمايد. افزايش گردش خون به اين معناست که فولیکولهای مو مواد مغذی لازم برای رشد را به مقدار بیشتری دریافت مي کنند حرکات مالشی پوست سر همچنین باعث آرامش بیشتر واسترس کمتر وتقویت ریشه اي مو مي گردد .اگر روغنهای مغذی برای ماساژ سر استفاده کنید باعث کاهش بروز شوره سر و خشکی پوست مي شود و در فرآیند رشد مو موثر است. روغن ها همچنین با اثر گذاشتن

درماتوفیتوزیس یک عفونت قارچی شايع پوست در سگ و گربه مي باشد که علاوه بر پوست مي تواند مو و ناخن را درگیر کند.درماتوفیت ها علاقه زیادی به کراتین دارند. کراتین یک پروتئین است که به وسیله سلول های پوست تولید شده و در لايه خارجی پوست قرار مي گيرد.درماتوفیت ها باعث سست شدن موها شده به طوری که به راحتی موها ریزش پیدا کردهو اين ریزش مو باعث ايجاد حالت کچلی معمولا گرد یا سکه مانند در سگ ها مي شودولی در گربه ها اين الگوری ریزش مو شايد خیلی مشخص و واضح د�