رژيم غذایی کتوژنيک» (Ketogenic diet) که به آن رژيم کتو هم گفته میشود، رژيمی با کربوهیدرات کم و چربی زیاد است. این نوع رژيم فواید زیادی برای سلامتی دارد. بیش از ۲۰ تحقیق علمی نشان داده است که رژيم کتوژنيک به لاغری، کاهش وزن و بهبود سلامت بدن کمک می‌کند. از دیگر فواید رژيم کتوژنيک می‌توان به مقابله با دیابت، سرطان، صرع و آایمر اشاره کرد. اگر دوست دارید بدانید رژيم کتوژنيک چیست و چگونه باید رژيم کتوژنيک بگیرید این مقاله را تا انتها بخوانید.
نقل میکنند که روزی برای سلطان سفره ای گسترانیده و کله پاچه ای بیاوردند. سلطان فرمود: در این کله پاچه اندرزها نهفته است.سپس لقمه نانی برداشت و یک راست " مغز " کله را تناول نمود، سپس گفت:اگر می خواهید حکومتی جاودان داشته باشید، سعی کنید جامعه را از " مغز " تهی کنید.سپس " زبان " کله پاچه را نوش جان و فرمود:اگر می خواهید بر مردم حکمرانی کنید " زبان " جامعه را کوتاه و ساکت کنید.سپس " چشم ها و بناگوش " کله پاچه را همچون قبل برکشید و فرمود:برای این که ملتی را
جالب است بدانید مغز گاو یا گوسفند به اندازه ۸ زرده تخم مرغ کلسترول دارد و جزو مواد غذایی بسیار پرچرب محسوب میشود. البته توام بودن چربی‌هایی مثل تری گلیسیرید با کلسترول، جذب کلسترول را بالا برده و باعث افزایش چربی خون میشود. پس طبق گفته‌های متخصصان تا حد امکان از خوردن مغز در کله پاچه خودداری کنید تا از مضرات آن در امان بمانید. کله پاچه به میزان بالایی کلسترول دارد. کلسترول یکی از چربی هایی است که در رگ های خونی رسوب می کند و موجب گرفتگی آ
کلاس سوم ابتدایی بودم و معلممون یه خانم بود. همیشه کفش پاشنه دار می پوشید و پاچه شلوارش هم خیلی بلند بود.یه روز یکی از بچه ها روپوش نپوشیده بود و ناظم براش مورد ثبت کرده بود. برای معلم ناله میکرد که روپوشش خیس بود و رو طناب بود و .معلم هم خواست بهش دلداری بده، گفت وقتی لباس فرم نپوشیدی، زیپ کاپشنتو تا ته بکش بالا که معلوم نشه نپوشیدی.بعد تو یه حرکت غافلگیرانه پاچه های شلوارشو کشید بالا، جوراب پاش نبود، بعد گفت من الان بدون جوراب که اومدم مدرس
در دوره لیسانس، بچه مثبت هایی داشتیم عاشق مكتب كه محبوب اساتید و مدیران بوده و در پاچه خواری علمی همی گوی سبقت از شاگردان انیشتین و زكریای رازی بربوده و در خوارانیدن پاچه علمی استاد بر یكدیگر پیشی می جستند. مكان جغرافیایی ایشان در كلاس همواره در میز و نیمكت‌ها و صندلیهای جلو بوده، چرا كه از این طریق به پاچه استاد نزدیكتر شدندی و بر كار خود موفق‌تر.روزی از روزها، دیر سر كلاس رسیدیم و صندلیهای عقب مملو از جمعیت یافتیم!! ناچار راه صندلیهای
- سر مدادتان را که بتراشید ، زبان در می آورد . - فقط جادوگرها می توانند نان آدم را آجر کنند . - برای رسیدن به ثریا می بایست خشت اول را کج نهاد - فصل با تو بودن ، بهترین فصل سال است . - کله پزی ها پر از پاچه خوار است . - در آب گل آلود ماهی ها هر کاری که دلشان بخواهد انجام می دهند .
عجیب بود که امروز صب خوش اخلاق بودم و پاچه هیچکسو نگرفتمخندون و سرحال رفتم سرکار حتی موقع برگشتن بجای اینکه برم خونهرفتم به مامانبزرگم سر زدم که پشمای همه ریخته بود هی میگفتن چه عجبفک کنم بخاطر هوا بود *_*
بابام اینجوریه که یه چیزی رو با دلیل و مدرک و با تحقیق و منطقی بهش توضیح میدی اما بازم دست از نظر خودش برنمیداره و میخواد بکنتش تو پاچه ت و تا قبول نکنی یا لال نشی افقو ننگری ول کنت نیست و عمیقا من که دلم نمیخواد به هیچ دلیلی باهاش هم کلام بشم اما ما رو خوب گیر میاره و راه فرارم نیست
دلم خیلی چیزا میخواد. همین الان هآ. همین الان که ساعت 2:20 دقیقه بعد از بامداده یا چمیدونم چی بهش میگن؟ دو و بیست دقیقه صبحه، نصفه شبه اصلا هروقتی از شبانه روز که هست، دلم خیلی چیزا میخواد. همین الان هآ. نه اینکه مثل بچه های 3 ساله بهم بگین الان دیروقته، بخواب، هرموقع دختر خوبی بودی آرزوهاتو برآروده میکنیم! نه! همین الان دلم خیلی چیزا میخواد. دلم موسیقی میخواد، موسیقی ای که توش اِبی داد بزنه بگه تحمل کن کنار گریه من. به یاد دلخـــــوشی های فرامـ
قاپامایکی از بهترین غذاهای ارمنی قاپاما نام دارد که در آن از کدو حلوایی استفاده می شود و طعم بسیار لذیذی دارد.در ارمنستان مردم برای مراسمات خاص یا عید ها قاپاما را می پزند.در تمامی رستوران های ارمنستان قاپاما وجود دارد و شما می توانید میل کنید.پخت قاپاما سخت نیست و شما می توانید خودتان این غذا را بپزید.طرز تهیه قاپاما این گونه است که ابتدا داخل کدو های حلوایی یا کدوهای تنبل را خالی می کنند سپس در داخل آن ها برنج های پخته شده و میوه هایی مثل س
هفته پیش با دوستم صحبت می کردم که خیلی مصر گفت قرار بذار همدیگه رو ببینیم و قرار شد به یکی از دوستای مشترکمون هم خبر بدم تا برای امروز ناهار بریم بیرون و بعد از حدود یکسال همدیگه رو ببینیم. با اینکه اصلا حوصله نداشتم توی رودربایستی (وایسی؟ بایستی؟نایستی؟
و صبح اما؛ مُدام پاچه شان را می گیرم! _____________________ چند روز دیگر تولد آبجی کوچیکه هست و دوست ندارم کیک بپزم! میخواهم چیز جدیدی امتحان کنم، باید ببینم. ____________ آن موقع ها که مردم دلشان برای هم تنگ می شد چه می کردند؟ چطوری دل شان را تسلی می دادند؟ _____________ این روزها دخلمان با خرجمان جور نیست، و دارد به همه فشار می آورد. بانکهای ربوی در مملکت اسلامی هم مزید برعلت شده.
آرام بخش لازم دارم
تقریبا دارم پاچه همه را می گیرم امروز. سرحال نیستم و از اتفاقات اخیر عصبانی.
البته که سعی می کنم آروم کنم خودم را ولی مشکلاتی که مربوط به خود آدم هست. بیشتر آدم را اذیت می کنه
نمی دانم واقعا آیا عصبانی نباید باشم.
چرا راضی نیستم از عملکرد هیچ کس بالاخص خودم.
هُی ی ی ی ی ی اُو دِ نِهاله ها این صدای هَل مِن ناصِر » کشاورزی است که دوستان و همسایگان را به کمک می طلبد و از آنها می خواهد در نشاء نهال یاری اش کنند . خیلی ها که از قبل آمده و آماده هستند امّا چند نفری را هم می بینی که پاچه های شلوار را تا زانو بالا زده و پا می دوَند تا خودشان را به باغی که از آن صدای هُی اُو دِ نِهاله » می آید برسانند ، آب وارد خَویر یا همان جالیز شده ، به تَک تَک رده ها سَرک می کِشد ، خویر مانند دندانه های شانه درست شده ت
آیا واقعا ما گذشته ای برتر و تاریخی آنچنانی داشته ایم؟من نمی توانم قبول کنم که ملتی با آن تاریخچه به این روز افتاده است که این رفتار اجتماعی را از خود بروز می دهد.آیا ما با آن تاریخچه طولانی شده ایم این افراد پاچه خار؟ من نمی تونم قبول کنم که این افراد همانها هستند. این افراد که زیرآب همدیگه را می زنند و به هیچ چیز رحم نمی کنند. نمی دانم شاید
بعضی از شاعران با حال در عالم خیال!!
بعضی از شاعران چه با حا لند! سرمه در چشم
زهره می ما لند!!
پشه را با لگرد» فر ما یند بسكه خوش
نقش و رند و با حا لند
هر كجا بزم نا م و نانی هست چتر بازان
خوش پر و با لند
بوی سود ار رسد ز معركه ای طبل و شیپور
قوم ط
31 شهریور سالروز شروع جنگ تحمیلی از سوی رژيم بعث عراق علیه جمهوری اسلامی ایران، به عنوان آغاز هفته دفاع مقدس نامگذاری شده است و از 31 شهریور تا 6 مهرادامه دارد. در 31 شهریور 1359 رژيم بعثی عراق با تصمیم و طرح قبلی و با هدف برانداختن نظام نوپای جمهوری اسلامی جنگی تمام عیار را علیه ایران اسلامی آغاز کرد. صدام حسین رییس جمهور عراق با ظاهر شدن در برابر دوربین‌های تلویزیون عراق با پاره کردن قرارداد 1975 الجزایر، آغاز رژيم بعثی به خاک ایران را اعلا
اونچه که این روز ها باهاش درگیرم ترسِ.ترس از دوماه دیگه یه همچین روزی و حسی که دارم.تصاویر ذهنی م از آینده اونقدر زیبا،دقیق و واضحه که حس میکنم خیلی نامردم اگر بهش نرسم.دیروز صبح با ته تغاری رفتیم حلیم خوردیم و چون خوشمزه نبود بعدش رفتیم کله پاچه هم خوردیم!و امروز صبح ،سالی یهو مشاوره ها رو انداخت عقب و دوساعتی رو که وقت داشتیم با بغل دستی رفتیم دانشگاه پیش ته تغاری!سرکلاس مقدمات و ماکت و طراحی کافه!
جوک های غضنفر 1. یه غضنفر تو آینه عکس خودشو می بینه بعد می گه: ا.این چه آشناست ! بعد از یه ساعت فکر کردن داد می زنه: فهمیدم. این همون کره خریه که امروز تو آرایشگاه یک ساعت زل زده بود به من! 2 . پلیس به غضنفر: اینجا ماهی‌گیری قدغنه!!! غضنفر: ولی اینجا تابلو نزدین!!! پلیس: نزدیم که نزدیم، زود باش از بالای اون آکواریوم بیا پایین!!!! 3 . غضنفر میره کله پاچه فروشی، یارو بهش میگه: قربون چشم بگذارم؟ غضنفر میگه: نه آقا! حداقل صبر کن من برم قایم شم! 4 .
ساعت 10 صبح اسلحه‌خانه‌ی نیروی هوایی به همت مردم و كمك همافران فتح شد. ساعاتی بعد كلانتری‌های 9، 10، 11، 12، 16، 26 و كلانتری نارمك به دست مردم افتاد. مردم تانك‌ها و نفربرها را به خیابان‌ها آوردند و به یكدیگر روحیه می‌دهند. فرمانداری نظامی كه دست‌پاچه شده‌است، در آخرین اعلامیه‌اش كه بارها از رادیو پخش شد، ساعت منع عبور و مرور را چهار و نیم عصر اعلام كرد. امام خمینی در پاسخ به دستور فرمانداری پیامی به این شرح صادر فرمودند: اعلامیه امروز حكوم
و از راه و رسم کسانی که جاهل و نادان هستند پیروی نکنید! یونس/89 گوشم پر از پرگویی های نصیحت گرانی شده که تمام زورشان را میزنند تا متاع بی بهای خود را با تدلیس در پاچه خلق بچپانند. بلانسبت جمع! هرکس که از والده ی محترمش قهر کرده گوشی به دست گرفته و سعی دارد حرف های عامیانه اش را با لحنی آمرانه به خورد مشتریان خوش اشتهایش بدهد. حالا میفهمم چرا باید بجای اینکه حجم اینترنتم را در سطل زباله اینستاگرام خالی کنم، بسیار کتاب بخوانم و کتابِ بسیار بخوانم!
نوشیدن آب جوشیده ، خوردن سیب و بِه بسیار مفید . این موارد ،هم ارزان و در دسترس هستند و هم تمام سموم را از بدن ، خارج می کنند. از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و. پرهیز کنید. بهترین غذاها در این شرایط، خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و. است.از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید
عارضم به حضورتون که اتاقم به رنگ سِکسی ترین صورتی دنیا در اومده و داره دلبری میکنه :)) فقط یکم ریزه کاریاش مونده که خوشگل تر شه . واقعا حالم از این رو به اون شد حتی با اینکه امروز صبح به خاطر پاچه ی همه ی اهالی منزلو گرفتم -__-یه تابلو از کاور آهنگ سوییت کریچر هری سفارش دادم که رنگ صورتیش به اتاقم بیاد ، قابشم سفیده :))دیگه جونم براتون بگه چنتا استیکر واسه آینه و یه ریسه هم واسه کتابخونم خریدم . قلبم طاقت این همه زیبایی رو نداره دوستان عزیزم ^
حالم چند روزیه که خوب نیست.دفتر نمیرم.میخابم گاهی روزا تا 4عصر . حس عجیبی دارم.ی حسی که فک کنم ب خودکشی ختم بشه. دکتر برام کله پاچه و سوسیس کالباس سرخ کردنی و در اخر قلیون رو منع کرده. من کم کم قلیون رو روزی ده دوازده تا نکشم میمیرم.و الانم اخرین قلیون رو کشیدم . نمیدونم خبر دارید از اتش سوزی ی سفره خونه تو بلوار کشاورز تهران که چند روز پیش اتفاق افتاد و دو تا از دوستامو از دست دادم . خدا کنه بتونم باز بلندشم اما اگر نتونم بلندشم ادامه هم نمیدم ب ا
چهارشنبه ی هفته ی پیش تو مدرسه بودیم زنگ اخر هم بود ،داشتیم ریاضی کار میکردیم اونم چی؟!رسم تقارن!البته یکی از شکل های توی کتاب خیلی سخت خانوم معلم هم هی پا میشد میرفت بین میز ها به بچه ها کمک میکرد.^_^منم دو زنگ پیش تو زنگ ورزش تو بازی وستی کلی جاخالی ی سینمایی رفته بودم و حسابی خسته بودم!تو حالت نیمه بیدار داشتم ریاضی حل میکرد که یهویی دیدم پام داره میسوزه!=/یک دفعه جیغ کشیدم:خانوممممممممممممم!خانوم معلمون قیافشو باید میدید!+_+اومد سمتم پرسی:چ
سه سال پیش این دخترا هی شلوارهاشونو تنگ كردنپسرا محل نذاشتن.دو سال پیش مانتو جلوباز و ساپورت رو ارائه دادن.بازم پسرا محل نذاشتن.پارسال آستین ها رو بردن بالاتر.بازم كسی محل ندادامسال دیگه پاچه بالا. آستین بالا . مانتو حریر. جلو باز یقه باز.اصلن یه مدلى هااااااایعنی اگر آقایون یه همتی کنن و امسال هم محل نذارن.!!!!اندکی صبر؛ کمپانی غیرتیم ما آقایون
امسال بجای عزاداری محرم بیشتر درگیر خانواده بودم. دوم تا ششم محرم مامان و زهرا و مرضیه رو بردم شمال ویلای خاله که باد بخوره به کله شون هی به هم نپرن. وقتی هم که برگشتم صبح تاسوعا بابا و زهرا رو بردم شهرستان که بابا ام حال روحی ش بهتر شه. پ.ن: بعد از ۲۳ سال در عزاداری شهرستان شرکت کردمپ.ن: همکلاسی نیمکت جلویی اول دبستانمو که روز اول مدرسه خودشو توی کلاس خیس کرد و گریه و دماغش از بالا و آب زرد از پاچه ش روان بود رو توی دسته زنجیر زن ها دیدم. یک مرد جا
کریشی: نوعی دوخت تزئینی و زیبا است که معمولا با مهره همراه است.مخصوص لباس های بلوچی است و روی سر آستین ها ، پاچه ها (پانچک)ودور و بر جیب لباس بلوچی (گواتام) و دور چادر ها و روسری هایمخصوص لباس های بلوچی دوخته میشود .کریشی انواع و طرح های مختلفی دارد که معمولا با توجه به نقش لباس ، نوع و طرح آن را انتخاب و میدوزند .این دوخت با قلاب انجام میشود و رنگ نخ هارا با توجه به رنگ نخ هایلباس تناسب بندی می کنند .
یکی از رژيم هایی که به لاغری شما کمک می کند رژيم اسلیم فست است . برنامه رژيم اسلیم فست شامل شیک‌ها و تنقلات است . این برنامه رژيم و غذاهای موجود در آن، در طول سالیان زیادی کامل شده‌اند تا با ایجاد تنوع به کاهش وزن کمک کنند. افراد زیادی با استفاده از برنامه رژيم اسلیم فست که روند پیگیری راحتی برای مصرف کالری دارند، توانستند کاهش وزن کوتاه مدت موفقی داشته باشند. در هر صورت این رژيم‌ها در طولانی مدت توصیه نمی‌شوند.
یکی از رژيم های لاغری که امروزه به کار می رود رژيم ولومتریکاست . خوب است بدانید که رژيم ولومتریک بیشتر بر غذا خوردن تاکید دارد تا منع از خوردن و هدف آن، سیری کامل است. در این رژيم غذاهایی که حاوی مقدار زیادی آب هستند مانند اب میوه ها و سبزیجات رژيم سالم تری به نظر می اید . علت این موضوع، تراکم انرژی و کالری کمتر آنها است، این در حالی‌ست که قدرت سیرکنندگی این غذاها نسبت به غذاهایی با کالری بالا، تفاوتی ندارد.
درباره این سایت