شرکت کننده ای با رعایت تمامی شش شرط لازم یک مواشی جودان گری اجرا میکند حریف مقابل در جهت جلوگیری از اصابت آن لگد دستش را بالا میاورد ولی در اثر آن ضربه دستش به نرمی بصورت خودش برخورد میکند داور به مجری تکنیک امتیاز خواهد داد چرا که ضربه بطور موثر دفاع نشد

محیط مبارزه (تاتامی) براي  رده سنی بالاي 14 سال 8 در 8 و براي زیر 14 سال 6 در 6 متر در نظر گرفته میشود.(زمان مسابقه)زمان مسابقه (مبارزه): زمان مسابقه  براي بزرگسالان در رده آقايان 3 دقیقه و زمان مسابقه بانوان بزرگسال 2 دقیقه محاسبه میشود. زمان مسابقه در رده سنی  جوانان ( 14 و 15 سال)  و رده سنی  امید ( 16 و 17 سال)  2 دقیقه محاسبه میشود.زمان مسابقه براي زیر 14 ساله ها  5/1 (يک و نیم) دقیقه خواهد بود.(امتیازات)امتیازات شامل موارد زیر است:یوکو = یك امتیاز ( چودان و ج�

حرکتی هست در تکواندو که اگر اشتباه نکنم نامش داچیم‌سه» است که طرفی از مبارزه که پیاپی در حال ضربه خوردن است و دیگر نمی‌تواند کاری بکند، خودش را به حريف می‌چسباند. اين‌جور بگویم: خودش را در آغوش حريف می‌اندازد. آن‌قدر به او نزديک می‌شود و او را در بغل می‌گیرد که حريف دیگر نمی‌تواند - و طبق قوانین، نبايد - به او ضربه‌اي بزند. داور جداشان می‌کند و مبارزه از سر گرفته می‌شود.گاهی، آن که خودش را به تو چسبانده، یاری که خودش را به تو نزديک کرده

اين افزودنی از نوع اصلاح کننده ضربه وباعث بالا بردن مقاومت ضربه پذیری پلیمر PVC خواهد شد.اصلاح کننده ضربه از نوع ترکیبات آلی فی است. اين اصلاح کننده ضربه به علاوه بر پايداری فوری بالا با رزین پی وی سی نیز سازگاری مناسبی دارد . اين ماده مقاومت در برابر ضربه را در دماهاي معمولي و پايین افزايش داده و در برابر اسید و باز نیز مقاومت خوردگی را افزايش می دهند.موارد مصرفانواع لوله و پروفیل هاي UPVC و هم چنین توليد فوم و ورق ونوار PVC 

بالشتک فنر و ضربه گیرفنر بافرکمک فنر MVM315بالشتک فنر و ضربه گیرفنر بافرکمک فنر MVM550بالشتک فنر و ضربه گیرفنر بافرکمک فنر MVM530بالشتک فنر و ضربه گیرفنر بافرکمک فنرMVM110 MVM s110بالشتک فنر و ضربه گیرفنر بافرکمک فنر جکبالشتک فنر و ضربه گیرفنر بافرکمک فنر جیلیبالشتک فنر و ضربه گیرفنر بافرکمک فنر جیلی ام گرندبالشتک فنر و ضربه گیرفنر بافرکمک فنر تیگو5,تیگو7بالشتک فنر و ضربه گیرفنر بافرکمک فنر لیفانبالشتک فنر و ضربه گیرفنر بافرکمک فنر وانواع خودروهاي چی�

ضربات دست را می توان با دست مشت کرده و یا دست باز اجرا کرد.با دست مشت کرده حتما ضربات را با مفاصل انگشت اشاره و انگشت بعدی آن وارد کنید بیشترین تاثیر را خواهد داشت همچنین می توانید با استفاده از نرمه دست در حالت مشت کرده ضربه مشت  چکشی را اجرا کنید.با دست باز به صورتی که انگشتها به هم چسبیده باشند می توانید ضربه مشهور به ضربه کاراته را با نرمه دست انجام دهید.در ضربات پا می توان با روی پا و یا تیغه بیرونی پا ضربات را وارد کرد در فاصله موثر ، نمی ت�

جدا از مسائل مربوط به عدم درک شرايط توسط بازيکن ضربه‌زننده پنالتی بايد به اين موضوع اشاره کرد که برنامه ماشین‌سازی چه در اين مسابقه و چه در مسابقه حذفی دو تیم بعد از اعلام خطاي پنالتی، ايجاد تاخیر در زدن ضربه پنالتی بوسیله ايجاد هیاهو و اعتراض بود که اين موارد شامل بیرون کشیدن تیم از زمین مسابقه، اعتراض سیستماتيک اعضاي تیم اعم از بازيکن، مربی و نیمکت‌نشینان به داور و کمک داور مسابقه، مداواي مصدومیت ساختگی و . بود. مواردی که قطعا جايی در �

در دقیقه ۵ بازی روح الله سیف اللهی بازيکن فولاد در حالی که دستانش را باز کرده بود در محاسبات خودش در محوطه جریمه دچار اشتباه شد و توپ با دستش برخورد کرد. خورشیدی در اين صحنه به درستی خطاي پنالتی اعلام کرد.-در دقیقه ۶۲ هرچند دست محمد نادری بازيکن پرسپوليس در وضعیت طبیعی بود و توپ هم ناخواسته به دستش برخورد کرد اما مطابق با تغییرات جدید قوانین داوری، داور در اين صحنه به درستی خطاي هند اعلام کرد و گل علیپور را مردود دانست.درمجموع تیم داوری با تو�

ترجمه: 140 عنوان مقاله مکالمه با گروههاي ضربه مغزی در آمريکا گروه نجات یافتگان ضربه مغزی و مراقبین حمايت کننده محمد حیدرخانی: سلام من يک نجات یافته از ضربه مغزی شدید هستم. آن 5 سال پیش رخ داد اما هنوز با من است.آن چقدر طول خواهد کشید تا کاملا بهبود یابم و از شرش خلاص شوم؟ ملیسا پلاف: آن هرگز کاملا از بین نخواهد رفت، آن يک معلوليت نا پیدا است. تو فقط راههاي جدیدی براي کنار آمدن با آن را فرا خواهی گرفت.

نکات مهم دفاع کردن در ورزش بوکسدفاع در بوکس يکی از مهمترین عناصر بوکس به حساب می آید. در هنگام دفاع کردن بايد بسیار حواستان جمع باشد و به هیچ عنوان خونسردی خودتون رو از دست ندید. نکات زیادی در مورد دفاع کردن در بوکس وجود دارد اما ما ۵ نکته مهم را براي شما آماده نموده ايم۱- کاملا خونسرد باشید و هرگز نفس خود را حبس نکنید. اگر از ضربه خوردن میترسید و چشمانتان بسته می شود اين کاملا طبیعی است. از دوست خود درخواست کنید که ضربه هاي خود را آرام تر و آه�

اسکواش راکت:نوعی بازی است که در يک زمین چهار دیواره بازی میشد و هر بازيکن به طور متناوب توپ کوچکی را با راکت به دیوار مقابل میزند و بازيکن طرف مقابل بايد ان را به دیوار مزبور بر گرداند.اين ضربه ها با سرعت بیشتر و با زوايايه مختلف انجام میشود تا حريف نتواند توپ را به طرف مقابل برگرداند.اسکواش تنیس:اين بازی نیز مانند همان راکتی است با اين تفاوت که فقط سرویس زننده میتواند امتیاز کسب کند و به جاي اينک در جايگاه سرویس قرار گیرد در زمین سرویس می ايس

به گزارش هواداران بارسلونا،بارسا دیشب مقابل اينتر قرارگرفت. شاگردان والورده در نیمه اول بازی خوبی ارائه ندادند. ولي نیمه دوم را بهتر از نیمه اول بودند و همین باعث پیروزیشان در نیوکمپ شد. شرح گل:(دقیقه 2-لائوتارو مارتینز): لوئوتارو ماترتینز از حمله سریع دروازه میهمان را باز کرد.(دقیقه 58- لوییس سوارز): پاس ویدال از بیرون محوطه براي سوارز گل رو پاي زیبايی را به ثمر رساند.(دقیقه 84- لوییس سوارز): پاس لیونل مسی به سوارز و حرکت سریع او به دروازه با يک

هر کس به طریقی بالا می آید!يکی پايش را بر سر دیگري می گذارديکی دستش را در جیب دیگري.دیگري دستش را بر زانوی خود میگذارديکی هم پايش را بر روی تماماحساسات یا وجدانشدر آخر کسی در جاي خودنمی ماند همه بالا می روندمهم اين است وقتی به آن بالا رسیدیمدریابیم چه‌چیزی به دست آوردیم،روی چه چیزی پا گذاشته ايم و چه چیزرا به چه قیمت از دست دادیم یه ضرب المثل ژاپنی هست که میگه اگه میخواي جاي رئیست بشینی هلش بده بالاتر

چی کار ميکنید اگر در يک محیط خلوت باشید و کسی قصد حمله کردن به شما رو داشته باشه ؟ دور و اطراف رو نگاه ميکنید اما کسی براي کمک کردن نیست و شما خودتون بايد دنبال راه چاره اي باشید. اينجاست که دانستن چند نکته در مورد دفاع شخصی میتونه به شما کمک زیادی بکند و شما رو از اين موقعیت نجات بدهد. دانستن نکات دفاع شخصی همانطور که از اسمش پیداست براي دفاع از خود در شرايط بحرانی است . هیچ کدام از ورزشهاي رزمی براي حمله کردن ابداع نشده اند و اساتید بزرگ اين ور

والیبال ورزشی تیمی و بسیار مهیج است، که پیشینه اي يکصد و ده ساله دارد و امروزه تقریباً تمامي کشورهاي جهان عضو فدراسیون جهانی آن هستند.   ● قوانین و مقررات والیبال  ▪ تعداد کل بازيکنان هر تیم: ۱۲ نفر.   ▪ تعداد بازيکنان داخل زمین: ۶ نفر.   ▪ تعداد کل داوران: ۱۰ نفر (يک داور بالا، يک داور پائین و يک داور ذخیره- ۴ داور خط و يک داور خط ذخیره- يک نویسنده و يک کمک نویسنده.)   ▪ اندازه زمین: طول ۱۸ متر و عرض ۹ متر.   ▪ نِت (تور): برخورد توپ به ل

قانون يکم:تذکر: ورود و خروج بازيکنان در موقع تعویض بايستی از محدوده مشخص شده انجام گیرد. زمین بازیاندازه زمین بازی: طول = حداقل ۲۵ متر و حداکثر ۴۲ متر. عرض = حداقل ۱۵ متر و حداکثر ۲۵ متر. در مسابقات بین‌المللی برابر است با: طول = حداقل ۳۸ متر و حداکثر ۴۲ متر. عرض = حداقل ۱۸ متر و حداکثر ۲۵ متر. پهناي کلیه خطوط ۸ سانتیمتر است. اندازه دايره وسط زمین ۳ متر می‌باشد. فاصله نقطه پنالتی تا خط دروازه نونهالان ۴ متر می‌باشد. فاصله نقطه پنالتی دوم تا خط دروا

نکات مهم مشت زدن در ورزش بوکسيکی از عواملی که در ورزش زیباي بوکس سطح ورزشکاران آماتور و حرفه اي را از هم جدا می کند توجه به نکات بسیار کوچکی است که شايد کاملا بی اهمیت جلوه کند. بر خلاف ورزشهاي مبارزه اي دیگر که از ضربات پیچیده تری برخوردار هستند و از تمام بدن حتی زانو و آرنج نیز استفاده می شود ، بوکس بسیار ساده است و همین سادگی ضربات باعث میشود که شما مجبور شوید به نکات ریز اهمیت دهید و همین نکات باعث تقویت خارق العاده شما شود. امروز براي شما ۷

قیمت ضربه گیر دیوار مهد کودک در بازار به چه عواملی وابسته می باشد؟ به نظر شما، براي چه از ضربه گیر دیوار در مهدکودک ها استفاده می شود و اين ضربه گیر ها از چه جنسی هستند؟ براي دسترسی به لیست قیمت ها، چه راه و روشی را پیشنهاد می کنید؟ بازی و ورزش کودکان در مهدکودک ها اگر ايمن سازی شده باشد، خطری آن ها را تهدید نخواهد کرد. براي همین، اين روز ها در مهدکودک ها از ضربه گیر دیوار، کفپوش هاي فومی و مواردی از اين قبیل استفاده می شود.

صالح رو ببخش ولي فراموش نکن باهات چيکار کردبه یه دختر فروختت ! توی خیابون داشتی اشک میریختی و اون نگران دختره و رابطه ی خودش بوديک ماه جلوی چشمش گريه کردی و درد کشیدی ولي اون نگران دختری بود که دو هفته ست باهاش آشنا شدهببخش ولي فراموش نکن ! هر مسئله اي رو براش توضیح نده ، هر چیزی رو نذار کف دستش ، از اين به بعد به اون صافی صاف نباش ، مدیریت کن رابطه رو ، ت داشته باش ، عشق رو ضربه فنی کن ، وابسته نباش چون دیدی که هیچی از صالح بعید نیست ، به حرف �

- الف: ضربه هايی که به هدف اصابت نمی کنند
ب: ضربه هايی که به هدف اصابت می کنند
 ج: ضربه هايی که با ضرب بالا که دردشان متعلق به همان مکان است.
د: ضربه هايی که ضربشان اهمیتی ندارد، سوزششان مال جاي دیگر است.
- احساس نمی کنی گزینه د نافرمه؟ 
- مزخرف نگو. معلوم می شه تا حالا کتک نخوردی که گیر فرم و نافرمشی.
و دیوونه دلش دیوونگی اپدیت شده می خواهد. ورژن قبلی عتیقه شده!
 
 

چگونگی اجراي راي داوری با توجه به اينکه راي داوری به خودی خود توان و امکان اجرا ندارد و راي داور با دستور دادگاه قدرت اجرايی پیدا می کند. و در اصل اجراي راي داوری به اين معناست که پس از وصول راي داور، دادگاه ارجاع کننده به داوری رونوشت تايید شده ی راي را به اصحاب دعوا ابلاغ می کند و راي داور را مانند احکام دادگاه به اجرا می گذارد و در صورتی که محکوم علیه، راي داوری را با اختیار خود به مرحله اجرا نگذارد و امتناع ورزد، کسی که راي به نفع وی صادر شد�

حمله به بیضه، فروکردن انگشت در چشم، فروکردن انگشت به هرکدام از منافذ بدن، ضربه زدن به قسمت گلو، ضربه زدن به مهره هاي پشت گردن و کمر، نیشگون گرفتن، و با پا ضربه زدن به حريفی که بیهوش است یا به زمین افتاده‌است خطا محسوب می‌شود. 

مهمترین ضربات پا در تکواندو ۱- ضربه آپ چاگی : اين ضربه در واقع آپچوک آپچاگی است. آپچوک به معنی سینه پاست. براي اجراي درست اين ضربه، حالت پنجه پا را تمرین کنید تا به هنگام اجراي ضربه با مشکل مواجه نباشید. حالت درست پنجه پا به اين شکل است که پا را از مچ کاملا صاف کنید و انگشتان پا را به عقب بکشید تا پنجه پا کاملا بیرون کشیده شود. براي اجراي ضربه ی آپچاگی حالت پال چاگی چونبی” بگیرید، پا را از زانو خم کنید و به بالا بیاورید(جاگی) در اين حالت سینه پا �

 يک دارکوب معمولي میتواند تا۲۰ بار در هرثانیه نوک بزند. دلیل اينکه اين پرندگان میتواند به اين اندازه نوک بزند و سر خود را بدون سردرد گرفتن به سرعت به جلو و عقب ببرد وجود کیسه هاي هوا در اطراف مغز ابن پرنده و وجود  استخوان لامی است که همانندبالشتکی ازآن مخافظت ميکند. اين ساختار منحصر به فرد جمجمه و منقار پرنده ضربه به مغز را کاهش میدهد.اين پرندگان زیبا میتوانند با بسامد ۲۵ هرتز و با سرعت ۷ متر بر ثانیه به درختان ضربه بزنند،که معادل برخورد سر ا

 1 –اندازه محوطه مسابقه 8در8 ودومترازهرطرف منطقه ی ايمنی که جمعا 12 در12میشود(صحیح).2- پرچم ویانشان ملی کشورمسابقه دهنده برروی سینه ی چپ کی کاراته مسابقه  دهنده نبايستی از 100 در100 میلی متر بزرگترباشد (غلت)  چون 8 در12 میباشد    3- ژاکت لباس کاراته نبايستی بیش از4/3ران را بپوشاند (ص) چون اگربیشتر باشد نمی توان به سهولت حرکت کرد.4- شلوار لباس کاراته بايستی 3/2 ساق پا رابپوشاند(ص)  چون اگر کمتراز آن باشد دیگر به ان نمی توان شلوار گفت.5- آستین لباس کاراته نب

معمول ترین و خفیف ترین آسیب سر ، ضربه مغزی میباشد. اين لغت ( concussion ) از لغت لاتین به معنی تکان شدید” گرفته شده است. بر طبق مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ، بین سالهاي ۲۰۰۱ و ۲۰۰۹ میلادی ، تخمین زده اند ۱۷۳۲۸۵ نفر زیر ۱۹ سال بر اثر ضربه مغزی ناشی از ورزش و یا فعالیتهاي سرگرمی و تفریحی در بخش اورژانس بیمارستان درمان شده اند.دلايل دیگر شامل تصادف با دوچرخه و ماشین، آسیب هاي حین کار، سقوط و زمین خوردن، و درگیری و نزاع میباشند.چگونه میتوانید تشخیص ده�

به گزارش وبلاگ هواداران بارسلونا، تیم بارسا يکشنبه 10 آذر مقابل تیم رده ششمی قرار گرفت که با گل زیباي مسی تیمش را به صدر جدول رساند. شرح گل(دقیقه 86؛ لیونل مسی): ستاره آرژانتینی که حرکت را خودش به سمت دروازه حريف آغاز کرده بود، بعد از يک و دو با سوارز، پشت محوطه جریمه صاحب موقعیت شد و با يک ضربه دیدنی، توپ را به گوشه دروازه یان اوبلاک فرستاد. موقعیت هاي خطرناک:در دقیقه 7، چیزی نمانده بود که اتلتيکو مادرید به گل برسد اما ضربه فیرپو که قصد دفع کرد�

اوانس در خودرو یعنی احتراق قبل رسیدن پیستون به مرگ بالا رینارد یعنی احتراق بعداز رسیدن پیستون به مرگ بالا اوانس را شرح میدهم چون موج انفجار در اتاق احتراق زمان طی ميکند تا به پیستون ضربه بزند پس قبل از رسیدن پیستون به مرگ بالا انفجار ايجاد میشود تا هنگامی که پیستون به مرگ بالا رسید ضربه نهايی زده شود که دومورد ذیل اوانس را تنظیم ميکنند ۱- وزنه گريز از مرکز داخل دلکو ۲- اوانس وکیومی روی دلکو نصب شده با گاز دادن خود بخود تنظیم میشود رینارد مربو

دفاع شخصی بانواندفاع شخصی ویژه بانوانامروه بر هیچ خانمی ضرورت یادگیری دفاع شخصی پوشیده نیست چرا که بانوان ‏و دختران بیشتر از دیگر افرد جامعه در معرض خطر و تهدید قرار دارند.‏‏ قدرت جسمانی کمتر و اندام ظریف تر باعث شده در همه جاي دنیا افرادی سود ‏جو خانمها را بهترین طمعه جهت سرقت و … انتخاب نمايند .‏حال چاره کار چیست؟پاسخ ساده است یادگیری تکنيک هائی که که با وجود نداشتن برتری فیزيکی ‏بتوان بر افراد مزاحم و سود جو غلبه کرد.‏نام اين تکنيک ه

زی تداکاتی تیم هاي فوتبال پرسپوليس و الشحانیه در ورزشگاه السد قطر برگزار شد. ترکیب پرسپوليس:بوژیدار رادوشویچ، سیدجلال حسینی، احسان حسینی، سیامک‌ نعمتی، محمد انصاری، کمال کامیابی‌نیا، سعید حسین‌پور، امید عالیشاه، مهدی عبدی، آنتونی استوکس و اوساگونا. در دقیقه 10 پاس رو به بیرون استوکس به اوساگونا رسید و شوت زمینی او با اختلاف اندک از کنار دروازه حريف گذشت. در دقیقه 17 نفوذ بازيکنان پرسپوليس با سانتر انصاری همراه شد که توپ روی تیر دوم با �

سلام خدمت دوستان عزیززمان انتخاب چاقو ب نکات زیر توجه کنید تا واقعا همون چاقویی رو داشته باشید ک میخوايین: شما واقعا چه چاقویی نیاز دارین؟براي چکاری میخوايین استفاده کنید؟برش   ضربه   سلاخی    آشپزخانه ايمیزان سختی هر کدوم از اين‌موارد متفاوت هست.چاقویی ک مختص ضربه ساخته شده است: مانند کارد هاي شکاری داراي تیغه اي باقطر بیشتر نسبت ب کارهاي سلاخی یا. وزن بیشتر سختی بالا (60راکول یا بیشتر )درمقابله ضربه مقاوم (کارآیی در حد تبر یا ساتور دا